کمک به ساخت گلبولهای قرمز و پیشگیری از کم خونی سیدروبلاستیک
تقویت کننده سیستم ایمنی و موثر در عملکرد صحیح سیستم عصبی
مفید برای کاهش تهوع و استفراغ دوران بارداری
نقش در کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS)
بهبود دهنده متابولیسم
کمک به کاهش سطح هموسیستئین خون و کاهش خطر بیماریهای قلبی